Todos los hombres se enfrentan a ciertos riesgos para la salud. Sin embargo, los hombres gay y los hombres que tienen sexo con hombres se ...
Todos los hombres se enfrentan a ciertos riesgos para la salud. Sin embargo, los hombres gay y los hombres que tienen sexo con hombres se enfrentan a algunos problemas de salud especĂficos.
Aunque tus riesgos individuales estén determinados por muchos factores más allá de tu orientación y prácticas sexuales, incluidos los antecedentes familiares y la edad, es importante comprender los problemas de salud comunes de los hombres gay y las medidas que puedes tomar para mantenerte saludable.
Infecciones de transmisiĂłn sexual
Los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres corren un mayor riesgo de contraer VIH, el virus que causa SIDA, asĂ como otras infecciones de transmisiĂłn sexual.
Para protegerte de las infecciones de transmisiĂłn sexual:
Usa un preservativo u otra forma de protecciĂłn. Usa un preservativo nuevo cada vez que tengas relaciones sexuales, en especial durante el sexo anal, pero lo ideal serĂa que tambiĂ©n lo utilices durante el sexo oral. Usa solamente lubricantes a base de agua, no a base de vaselina, crema ni aceites para el cuerpo. Los lubricantes a base de aceite pueden debilitar los preservativos de látex y hacer que se rompan.
SĂ© monĂłgamo. Otra manera confiable de evitar las infecciones de transmisiĂłn sexual es permanecer en una relaciĂłn a largo plazo con una pareja no infectada y donde ambos miembros son monĂłgamos.
Limita la cantidad de alcohol que bebes y no consumas drogas recreativas. Si estás bajo la influencia del alcohol o las drogas recreativas, es más probable que corras riesgos sexuales. Si decides inyectarte drogas recreativas, no compartas las agujas.
VacĂşnate. Las vacunas pueden protegerte de la hepatitis A y de la hepatitis B, que son graves infecciones hepáticas que pueden transmitirse por contacto sexual. Sin embargo, no todas las infecciones de transmisiĂłn sexual se previenen mediante vacunas. La hepatitis C no está cubierta por ninguna vacuna y puede causar insuficiencia hepática, cáncer de hĂgado y la muerte. La vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH) está disponible para hombres de hasta 26 años de edad. En los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres, el VPH se asocia con el cáncer anal.
Hazte análisis y pĂdele a tu pareja que tambiĂ©n se los haga. No tengas relaciones sexuales sin protecciĂłn, a menos que tengas la certeza de que tu pareja no está infectada por el VIH ni otra infecciĂłn de transmisiĂłn sexual. Hacerse las pruebas es importante porque muchas personas no saben que están infectadas, y otras podrĂan no ser sinceras sobre su salud.
Profilaxis previa a la exposiciĂłn. La profilaxis previa a la exposiciĂłn es una manera que tienen las personas que no tienen el VIH de evitar la infecciĂłn por este virus tomando una pastilla al dĂa. El uso del medicamento combinado con emtricitabina y tenofovir (Truvada) puede reducir el riesgo de sufrir una infecciĂłn por el VIH por transmisiĂłn sexual en personas que tienen un alto riesgo de exposiciĂłn. Truvada tambiĂ©n se usa como tratamiento para el VIH junto con otros medicamentos.
Cuando se lo utiliza para prevenir la infecciĂłn por VIH, Truvada solo es adecuado si tu mĂ©dico está seguro de que no tienes el VIH. Tu mĂ©dico tambiĂ©n deberĂa realizar pruebas para detectar una infecciĂłn por hepatitis B. Si tienes hepatitis B, tu mĂ©dico deberĂa revisar el funcionamiento de los riñones antes de recetarte Truvada. Es necesario tomar este medicamento diariamente respetando exactamente la indicaciĂłn del mĂ©dico. Y solo debe utilizarse junto con otras estrategias de prevenciĂłn, como el uso de preservativos cada vez que tienes relaciones sexuales.
Combate la depresiĂłn
Los hombres homosexuales y los hombres que mantienen relaciones sexuales con hombres podrĂan correr un riesgo mayor de sufrir depresiĂłn y ansiedad.
Si eres reacio a buscar tratamiento, habla con un amigo o un ser querido de confianza. Dar a conocer tus sentimientos podrĂa ser el primer paso para obtener tratamiento.
CĂłmo tratar problemas con tu imagen corporal
Es más probable que los hombres homosexuales sufran problemas con la imagen corporal y trastornos de la alimentación, como anorexia y bulimia nerviosa, que los hombres heterosexuales.
Una posible explicación es que, como resultado de haber crecido con imágenes de hombres homosexuales delgados y afeminados, u hombres con cuerpos musculosos, algunos hombres homosexuales y bisexuales se preocupan excesivamente por su peso.
Si tienes problemas con tu imagen corporal o un trastorno de la alimentación, busca ayuda. Habla con tu médico o con un proveedor de atención de la salud mental acerca de las opciones de tratamiento.
Busca ayuda por abuso de sustancias
En los Estados Unidos, los hombres homosexuales tienen más probabilidades de ser fumadores que los hombres heterosexuales y tienen más probabilidades de padecer alcoholismo que la población general.
Si tienes problemas de abuso de sustancias, recuerda que puedes obtener ayuda. En general, los centros mĂ©dicos, de salud mental o comunitarios locales para lesbianas, homosexuales, bisexuales o transgĂ©nero ofrecen tratamiento para el abuso de sustancias. Las organizaciones como la GLMA (Health Professionals Advancing LGBT Equality, Profesionales de la Salud para la PromociĂłn de la Igualdad LGBT) tambiĂ©n podrĂan proporcionarte referencias.
Reconocer la violencia doméstica
La violencia domĂ©stica puede afectar a cualquiera que tenga una relaciĂłn Ăntima. Los hombres homosexuales pueden tener una mayor probabilidad de no decir nada acerca de este tipo de violencia por miedo a la discriminaciĂłn y debido a la falta de lugares diseñados para brindarles alojamiento.
Permanecer en una relaciĂłn abusiva puede provocarte depresiĂłn, ansiedad o desesperanza. Si no quieres revelar tu orientaciĂłn sexual, podrĂa ser menos probable que busques ayuda despuĂ©s de sufrir una agresiĂłn. No obstante, la Ăşnica manera de romper el ciclo de violencia domĂ©stica es actuar; cuanto antes, mejor.
Si eres vĂctima de violencia domĂ©stica, habla con alguien sobre el abuso, ya sea con un amigo, un ser querido, un proveedor de atenciĂłn mĂ©dica u otra persona cercana. Considera la posibilidad de llamar a una lĂnea directa de violencia domĂ©stica y crear un plan para dejar a esa persona que abusa de ti.
Prioriza el cuidado periĂłdico de la salud
No permitas que el temor a la homofobia o el estigma asociado a la homosexualidad te impidan recibir atenciĂłn periĂłdica para el cuidado de la salud. En su lugar, hazte cargo de tu salud.
Busca un mĂ©dico que te haga sentir cĂłmodo. IdentifĂcate como homosexual o bisexual, y pregunta sobre los exámenes de rutina recomendados para los hombres de tu grupo etario, como las mediciones de la presiĂłn arterial y el colesterol, y los análisis para la detecciĂłn del cáncer de prĂłstata, testicular y de colon.
Si no estás en una relaciĂłn monĂłgama recĂproca y duradera, programa análisis periĂłdicos para detecciĂłn de infecciones de transmisiĂłn sexual. Habla con tu mĂ©dico sobre cualquier otra inquietud que tengas sobre tu salud. El diagnĂłstico y el tratamiento tempranos favorecen la salud a largo plazo.
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